أشهر 10 اكلات سورية مع فوائدها وسعرها وسعراتها الحرارية

1. الكبة:

   • فوائد: مصدر غني بالبروتين والنشويات، غنية بالألياف.
   • سعر: 10-15 جنيه سوري.
   • سعرات: 250-350.

2. المسخن:

   • فوائد: غني بالبروتين والحديد، مصدر غني بالكالسيوم.
   • سعر: 15-20 جنيه سوري.
   • سعرات: 300-400.

3. الكبة النية:

   • فوائد: غنية بالبروتين والحديد، مصدر غني بالفيتامينات.
   • سعر: 10-15 جنيه سوري.
   • سعرات: 250-350.

4. الفتوش:

   • فوائد: غني بالألياف والفيتامينات، مصدر غني بمضادات الأكسدة.
   • سعر: 5-10 جنيه سوري.
   • سعرات: 150-200.

5. التبولة:

   • فوائد: غنية بالألياف والفيتامينات، مصدر غني بمضادات الأكسدة.
   • سعر: 5-10 جنيه سوري.
   • سعرات: 150-200.

6. الحمص بالطحينة:

   • فوائد: غني بالبروتين والفيتامينات، مصدر غني بالألياف.
   • سعر: 5-10 جنيه سوري.
   • سعرات: 200-300.

7. المكدوس:

   • فوائد: غني بالفيتامينات، مصدر غني بمضادات الأكسدة.
   • سعر: 5-10 جنيه سوري.
   • سعرات: 150-200.

8. المعكرونة بالبشاميل:

   • فوائد: مصدر غني بالنشويات، غني بالكالسيوم.
   • سعر: 10-15 جنيه سوري.
   • سعرات: 300-400.

9. الكباب والكفتة:

   • فوائد: مصدر غني بالبروتين والحديد.
   • سعر: 10-15 جنيه سوري.
   • سعرات: 250-350.

10. الحلويات:

    • فوائد: مصدر غني بالطاقة، غنية بالفيتامينات.
    • سعر: 5-10 جنيه سوري.
    • سعرات: 200-300.

ملاحظة: الأسعار والتقديرات تقريبية وتختلف حسب المكان والكمية والوصفة.