أشهر 10 اكلات بريطانية مع فوائدها وسعرها وسعراتها الحرارية

1. سمك و رقائق البطاطس:
   • سمك مقلي مع رقائق البطاطس المقلية. (فوائد: غني بالبروتين والفيتامينات، سعر: 5-10 جنيه إسترليني، سعرات: 400-450)
2. فطيرة الراعي:
   • لحم مفروم مع البطاطس المهروسة. (فوائد: غني بالبروتين والحديد، سعر: 5-10 جنيه إسترليني، سعرات: 400-450)
3. فطيرة لحم:
   • لحم مع عجين فطيرة. (فوائد: غني بالبروتين والحديد، سعر: 5-10 جنيه إسترليني، سعرات: 400-450)
4. يوركشاير بودينغ:
   • نوع من المعجنات يُقدم مع اللحوم. (فوائد: غني بالكربوهيدرات، سعر: 2-5 جنيه إسترليني، سعرات: 200-250)
5. الفطور الإنجليزي الكامل:
   • بيض ولحم مقدد وخبز محمص وفاصوليا و فطر و نقانق. (فوائد: غني بالبروتين والحديد والفيتامينات، سعر: 5-10 جنيه إسترليني، سعرات: 500-550)
6. ساندويش سمك القد:
   • سمك القد المقلي مع رقائق البطاطس المقلية. (فوائد: غني بالبروتين والفيتامينات، سعر: 3-5 جنيه إسترليني، سعرات: 300-350)
7. حساء العدس:
   • حساء عدس مع الخضروات. (فوائد: غني بالألياف والبروتين، سعر: 2-5 جنيه إسترليني، سعرات: 200-250)
8. كعكة الشاي:
   • كعكة مع الشاي. (فوائد: غني بالكربوهيدرات، سعر: 2-5 جنيه إسترليني، سعرات: 200-250)
9. كعكة الفواكه:
   • كعكة مع الفواكه المجففة. (فوائد: غني بالفيتامينات والألياف، سعر: 3-5 جنيه إسترليني، سعرات: 300-350)
10. بودنغ يوركشاير:
    • نوع من المعجنات يُقدم مع اللحوم. (فوائد: غني بالكربوهيدرات، سعر: 2-5 جنيه إسترليني، سعرات: 200-250)

ملاحظة: الأسعار والتقديرات تقريبية وتختلف حسب المكان والكمية والوصفة.